Free Translation

March 14, 2013

Sudah Tepatkah Pola Makan Kita?

Seringkah kita mengalami  pegal-pegal ,kurang bersemangat, lemas dan cepat letih dan gangguan pencernaan?
Apa yang kita lakukan? minum energy drink?

Mungkin hal itu sementara bisa mengatasi rasa lemas kita? Ya. namun sementara saja.
Banyak ketidaknyamanan yang biasa kita alami seperti susah tidur, keinginan ngemil yang berlebihan, pegal, pusing, lemas perut buncit, gangguan BAB masalahnya sebenarnya sepele. Yaitu, kebiasaan hidup yang tidak sehat, pola makan yang buruk, termasuk pilihan sarapan yang buruk atau tidak sarapan sama sekali.

Sarapan yang buruk akan menganggu kadar gula darah kita. Seperti skema berikut.

Jika kita tidak memperbaiki pola makan kita sedini mungkin  masalah lain mengintai kita seperti, obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes.
 
Makanya yang menyedihkan di sekeliling kita banyak teman-teman atau saudara yang bahkan belum berusia 40 tahun sudah mengalami masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi, hipertensi dan diabetes, bahkan sapai pada stroke ringan atau gangguan jantung.

Buat yang ingin mengetahui sudah tepatkah pola makan kita sehari-hari bisa ikuti survey berikut http://tinyurl.com/sarapan-sehatku atau klik di sini.

Buat teman-teman, fams tersayang, lebih sayangilah tubuh kita. Tubuh yang terdiri dari triliunan sel. Tuhan sudah mengarunia tubuh yang hebat buat kita. Kita lah yang harus merawatnya. Mulailah dengan gaya hidup yang sehat, teratur dan pola makan yang baik. Tidak ada kata terlambat untuk membuat hidup kita lebih baik dan berarti.


Salam Sehat, Fams!

source: herbalife

5 comments:

  1. It's nearly impossible to find educated people in this particular topic, however, you seem like you know what you're talking about!
    Thanks

    My site; click here

    ReplyDelete
  2. Hello! I simply want to give an enormous thumbs up for the nice data you’ve gotten here
    on this post. I will probably be coming back to your weblog for
    more soon.

    Also visit my site - mexico cosmetic surgery prices

    ReplyDelete
  3. Hello! I simply wish to give an enormous thumbs
    up for the good data you’ve here on this post.
    I might be coming again to your blog for extra soon.


    Check out my website ... seoul garden ann arbor

    ReplyDelete
  4. Hey! I just wish to give an enormous thumbs up for the good info
    you may have right here on this post. I shall be coming again
    to your weblog for extra soon.

    Here is my website - borders books chicago ridge mall

    ReplyDelete
  5. Good day! I simply would like to give an enormous thumbs up for the great data you
    have right here on this post. I can be coming again
    to your weblog for more soon.

    My homepage - country music ringtones for iphone 4

    ReplyDelete

Silakan tulis komennya di sini ya...

Related Posts with Thumbnails